في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص خشونة المفاصل
ما هو مرض خشونة المفاصل؟
خشونة المفاصل هو مرض في المفاصل يحدث نتيجة ضعف أو انهيار الأنسجة التي تبطن العظام داخل المفاصل بمرور الوقت. عادةً ما تتطور هذه التغييرات ببطء وتتفاقم تدريجياً، مما يسبب الألم والتصلب والتورم.
ما هي أعراض الإصابة بخشونة المفاصل؟
غالباً ما تبدأ أعراض خشونة المفاصل ببطء، وعادةً ما تبدأ بمفصل واحد أو بضعة مفاصل. تشمل الأعراض الشائعة لخشونة المفاصل ما يلي:
- ألم في المفاصل.
- تصلب المفاصل.
- تورم في المفصل وحول المفصل.
ما هي أسباب الإصابة بخشونة المفاصل؟
قد تزيد بعض العوامل من احتمالية إصابتك بالمرض، بما في ذلك:
- التقدم في السن.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- تاريخ الإصابة أو الجراحة في المفصل.
- الإفراط في الاستخدام من الحركات المتكررة للمفصل.
- التاريخ العائلي للإصابة بخشونة المفاصل.
ما هي طرق التشخيص؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري كما قد يقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:
- استخدم الأشعة السينية واختبارات التصوير الأخرى لفحص المفاصل.
- اختبارات معملية لاستبعاد المشكلات الأخرى التي قد تسبب الأعراض كالروماتيزم.
ما هي طرق علاج خشونة المفاصل؟
يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- زيادة النشاط البدني. لتفاصيل أكثر اقرأ دليل تحرك لك وللحياة
- العلاج الطبيعي مع تمارين تقوية العضلات.
- فقدان الوزن.
- الأدوية، بما في ذلك مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية والأدوية التي تصرف بوصفة طبية. ولتفاصيل أكثر اقرأ دليل الأدوية.
- الأجهزة الداعمة مثل العكازات أو العصي.
- الجراحة (عادة استبدال المفصل، إذا لم تكن خيارات العلاج الأخرى فعالة).
ما هي طرق الوقاية من خشونة المفاصل؟
خشونة المفاصل هي نتيجة لاستخدام مفاصلك كل يوم، وكلما تقدم الشخص في السن، زادت خشونة المفاصل. لذا لا يمكنك منع خشونة المفاصل بشكل كامل، ولكن يمكنك الوقاية بشكل جزئي من خلال تقليل الضغط اليومي على مفاصلك عن طريق:
- الحفاظ على وزن صحي.
- كن نشيطاً كل يوم. لتفاصيل أكثر اقرأ دليل تحرك لك وللحياة.
- المحاولة في منع إصابة مفاصلك.
- انتبه لأي ألم مستمر في مفاصلك.
ما هي مضاعفات الإصابة بخشونة المفاصل؟
بالنسبة لكثير من الناس، فإن العيش مع خشونة المفاصل لن يسبب مشاكل كبيرة. ومع ذلك، فإن المضاعفات التي قد تنشأ عن خشونة المفاصل الشديدة تشمل:
- تشوه.
- قلة النوم، ولتفاصيل أكثر عن النوم و أهميته اقرأ دليل النوم سلطان.
- انخفاض القدرة على ممارسة الرياضة.
- القيود المفروضة على أداء المهام اليومية (مثل صعوبة النهوض من الكرسي أو صعود السلالم)
- نظراً لأن خشونة المفاصل حالة طويلة الأمد، قد يؤدي الألم والأعراض الأخرى لخشونة المفاصل إلى الشعور بالتعب ومشاكل النوم والشعور بالاكتئاب.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
استشر طبيبك إذا كنت تشعر بألم في مفاصلك أو تعاني من أعراض أخرى لالتهاب المفاصل أو خشونة المفاصل.
الأسئلة الشائعة:
هل خشونة المفاصل قد تتحسن أعراضها بدون الجراحة؟
نعم، وذلك عن طريق العلاج الطبيعي وتقوية عضلات المنطقة المحيطة بالمفصل وأيضاً عن طريق تخفيف الضغط على المفصل؛ كتخفيف الوزن إذا كانت الخشونة في الركب على سبيل المثال.
هل عملية تبديل المفاصل عملية ذات مضاعفات خطيرة؟
لا، لحسن الحظ تعتبر من العمليات الآمنة قليلة الخطورة بشكل عام، ولكن تختلف النسبة من مفصل إلى آخر.
